15 Jul 2021
Эксперты из Харбинского медицинского университета рассказали о том, что здоровое питание подразумевает не только употребление полезных продуктов, но и их грамотное распределение в течение дня. Об этом сообщается в научной работе, которая обнародована на сайте Американской кардиологической ассоциации. Как было отмечено, определенные продукты необходимо употреблять только в ограниченные часы. Учёные сообщили, что если придерживаться данного принципа, то можно снизить риск развития рака, заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.
Специалисты обнаружили взаимосвязь между употреблением фруктов в середине дня и снижением количества заболеваний сердца. В то же время последователи «западной диеты», употреблявшие много зерновых и крахмалистых продуктов, чаще становились подвержены подобным заболеваниям. Также исследователи пришли к выводу, что ужин с овощами мешал развитию всех трех категорий заболеваний. Эксперты дали рекомендации делать перекус из фруктов после первого приема пищи, а молочными продуктами закусывать после второго.
Источник: FBM
19 декабря 2023 года Международный институт развития научного сотрудничества «МИ ...
14 и 15 ноября в отеле «Националь» в Москве проходит III Международный форум «СМ ...
30 октября 2023 Центр научно-аналитической информации Института востоковедения Р ...
С 18 по 20 октября в Казани пройдет шестой международный «Медиафорум-2023: свобо ...
10-11 октября в Белграде прошла IX Международная встреча интеллектуалов на тему ...
Президент Международного Института Развития Научного Сотрудничества
Российский политолог, историк, публицист.
Доктор политических наук, профессор МГИМО
Генеральный директор Международного Института Развития Научного Сотрудничества
Научный руководитель Международного Института Развития Научного Сотрудничества
Доктор исторических наук.
Профессор
Председатель Попечительского совета Международного Института Развития Научного Сотрудничества
Доктор исторических наук, профессор, член-корреспондент РАН. Директор Института востоковедения РАН. Член научного совета Российского совета по международным делам.
Заместитель Председателя Попечительского совета Международного Института Развития Научного Сотрудничества
Доктор исторических наук.
Профессор кафедры стран постсоветского зарубежья РГГУ, профессор факультета глобальных процессов МГУ им. М.В. Ломоносова.