Ученые рассказали о взаимосвязи между здоровым питанием и снижением количества заболеваний

15 Jul 2021

Эксперты из Харбинского медицинского университета рассказали о том, что здоровое питание подразумевает не только употребление полезных продуктов, но и их грамотное распределение в течение дня. Об этом сообщается в научной работе, которая обнародована на сайте Американской кардиологической ассоциации. Как было отмечено, определенные продукты необходимо употреблять только в ограниченные часы. Учёные сообщили, что если придерживаться данного принципа, то можно снизить риск развития рака, заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.

Специалисты обнаружили взаимосвязь между употреблением фруктов в середине дня и снижением количества заболеваний сердца. В то же время последователи «западной диеты», употреблявшие много зерновых и крахмалистых продуктов, чаще становились подвержены подобным заболеваниям. Также исследователи пришли к выводу, что ужин с овощами мешал развитию всех трех категорий заболеваний. Эксперты дали рекомендации делать перекус из фруктов после первого приема пищи, а молочными продуктами закусывать после второго.

Источник: FBM

Dec 20
19 декабря прошла научная конференция «2023: Предварительные итоги»

19 декабря 2023 года Международный институт развития научного сотрудничества «МИ ...

Nov 15
III Международный форум «СМИ и цифровые технологии перед вызовами информационного и исторического фальсификата»

14 и 15 ноября в отеле «Националь» в Москве проходит III Международный форум «СМ ...

Oct 30
МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР: «БЛИЖНИЙ ВОСТОК В УСЛОВИЯХ МЕНЯЮЩЕГОСЯ МИРОПОРЯДКА»

30 октября 2023 Центр научно-аналитической информации Института востоковедения Р ...

Oct 11
IX Международная встреча интеллектуалов на тему «Евразийские Балканы в большой мировой игре»

10-11 октября в Белграде прошла IX Международная встреча интеллектуалов на тему ...

Наши партнеры

Президиум

Profesor Name
Пономарева Елена Георгиевна

Президент Международного Института Развития Научного Сотрудничества
Российский политолог, историк, публицист. Доктор политических наук, профессор МГИМО

Profesor Name
Ариф Асалыоглу

Генеральный директор Международного Института Развития Научного Сотрудничества

Profesor Name
Мейер Михаил Серафимович

Научный руководитель Международного Института Развития Научного Сотрудничества
Доктор исторических наук. Профессор

Profesor Name
Наумкин Виталий Вячеславович

Председатель Попечительского совета Международного Института Развития Научного Сотрудничества
Доктор исторических наук, профессор, член-корреспондент РАН. Директор Института востоковедения РАН. Член научного совета Российского совета по международным делам.

Profesor Name
Мирзеханов Велихан Салманханович

Заместитель Председателя Попечительского совета Международного Института Развития Научного Сотрудничества
Доктор исторических наук. Профессор кафедры стран постсоветского зарубежья РГГУ, профессор факультета глобальных процессов МГУ им. М.В. Ломоносова.

Встреча российских и турецких молодых интеллектуалов