Роспотребнадзор опубликовал способы предотвращения рака

В рекомендациях по профилактике онкологических заболеваний можно найти информацию о том, что рак возникает в результате преобразования нормальных клеток в опухолевые и может поражать любую часть организма.  

С возрастом вероятность возникновения онкологии только увеличивается. Но особенно в группе риска находятся люди с генетической расположенностью.

Важнейшими пунктами для снижения риска появления рака являются здоровый образ жизни и регулярные обследования.

Необходимо включить с свой образ жизни физическую активность. В рацион же ввести овощи, фрукты, рыбий жир, к тому же необходимо понизить употребление колбас и красного мяса.

Соблюдение режима сна, отказ от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курения также являются способами профилактики онкологических заболеваний.

По данным, представленным Роспотребнадзором около 30% всех случаев онкозаболеваний связаны с нездоровым питанием, недостаточной физической активностью и употреблением табака и алкоголя.

Эта болезнь также бывает вызвана биологическими канцерогенами (инфекциями, вызываемыми некоторыми вирусами, бактериями или паразитами). Вследствие этого нельзя пренебрегать прививками от вирусов.

Онколог Михаил Ласков согласился с советами по профилактике раковых заболеваний, которые опубликовал Роспотребнадзор. Он назвал их наиболее действенными. Но отметил, что здоровая диета выходит за рамки только фруктов и овощей.